亀岡市 整形外科・スポーツ整形外科・骨粗鬆症　さかべ整形外科クリニック

全身振動刺激機器 ー ウェレンギャング ー　京都初導入のお知らせ

2018年08月22日

2018.8.22　低負荷かつ効率的なトレーニング方法である全身振動刺激（WBV: whole body vibration）トレーニングを可能とする全身振動刺激機器ーウェレンギャング　エクセレンス （日本シグマックス）ーを京都で初めて導入しました。この方法は、振動を発生させるプラットフォーム上で運動をおこない、無意識下に起こる筋収縮（緊張性振動反射）を利用することで、容易に筋力やパフォーマンスの向上をはかることができるトレーニング方法です。スポーツ選手のトレーニングはもちろんのこと、高齢の患者さまでも無理なく安全に全身の筋力維持・増強やストレッチが可能です（10Hz １分間で1200歩のウォーキングに相当する運動量となります）。さらに踵部から全身への振動刺激により骨密度増加の効果も期待できるようです。ご興味のある患者さまは、受付ないしは診察時にお問いあわせいただければ結構ですので、お気軽にお試しください。

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